今年も、猛暑といえる厳しさですが、そんな中、「暑さに負けないぞ！」ってことで
急遽『朝活、ダッシュ会』を開催することになりました。
ダッシュといっても運動強度はそんなに高くありません！！
ランニングフォームを安定させるため
・体幹トレーニング
・股関節の柔軟性作り
・ダッシュに必要な筋肉群のウォーミングアップ
をしっかり行ったあとに走ります🏃🏃
８月５日（土）７時～ 約１時間
場所：扇町公園(現地集合)
会費：500円(特別価格です)
お問い合わせ：06-6319-8585
ラジオ体操帰りの小学生、運動不足の方、走り方を直したい方、またそれ以外でも走りたい方お待ちしております。
