朝ダッシュ会の様子

本日ＡＭ7：30からの朝ダッシュ会に参加して頂いた皆様です！
お忙しい中、また早朝からのご参加本当にありがとうございました～(^O^)／

今回はプロアスリートの参加が多かったので、アスリートモードで行いましたが、
一般の方も一生懸命ついてきて頑張っておられる姿に感動しました！
プロの方と一緒に練習する機会はめったにないと思うのですが、
日々鍛錬されて最前線で戦っておられる選手の動きを目の前で見られて
より一層のパワーをもらえたのではなかったでしょうか？

また今回はスポーツジャンルもさまざまでした。
　・プロテニスプレーヤー
　・格闘家
　・マラソンランナー
　・市民ランナー
　・学校の先生（数学の先生・体育の先生）　　などなど
競技内容に応じた特色が見られたことも大変勉強になり楽しかったです。

来年のご予約を既にされた方もいらっしゃいましたが・・・(笑)

また次回も開催できるといいな～と思います。
今回来られなかった方もぜひ次の機会にチャレンジしてみてくださいね！！

それでは来年もどうぞよろしくお願いいたします♪

「ランナーズ」で紹介されました！

ランナーズ(2017年2月号)の別冊付録「ランニング便利帳」に
ランナー向けの治療院として当院が紹介されました！🎊



来年のレースに向けて、年末年始はしっかりと練習をする予定のランナーさんも
多くいらっしゃるのではないでしょうか？
練習量が増える分、疲労も溜まりやすくなりケガをすることも多くなりがちです。
十分な休養と栄養補給を行っても体がなかなか回復しない場合は
体の限界が近いのかもしれませんよ！？
そんなランナーさんへ、当院おすすめの「スポーツ整体」を受けてみませんか？
疲労をとるだけでなく、普段の練習やトレーニングについても
アドバイスさせて頂きます！
是非ご来院ください📣

明日12/23(金・祝)も施術いたします！

こんにちは。
今年も残りわずかとなりましたね。
年越しの準備や大掃除などまだまだやることがいっぱい～
今日はまだ暖かいですが、雨が上がると同時に寒さが一気に増しそうです。
体調を崩さないようにお気を付けくださいね。

明日１２/２３(金)の祝日も９時～１４時の時間帯で施術いたします。
体調に不安のある方、痛みのある方、ぜひご来院ください！

年末は１２/３０(金)(受付時間は通常通りです)まで、新年は１/６(金)から、となります。
お間違いのないよう、よろしくお願いします。

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🎄楽しいクリスマスになるといいですね～♪🎅

※12月30日(金)の朝ダッシュ会の参加者を引き続き募集中です！
　・年末最後に追い込みしたい方
　・ランの力試しをしたい方
　・ランの為の練習方法を学んでみたい方
　・プロスポーツ選手と一緒に走ってみたい方　などなど
　ぜひ参加してみてください！
→→→『朝ダッシュ会』詳しくはこちら　お申込みはこちら

ご参加お待ちしております！

おはようございます！
今朝は寒さが一段と厳しくなった感じがしましたね。

先日、少しお話しておりました「年末朝ダッシュ会」の詳細をお知らせします！
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日 時： 平成28年12月30日(金)　朝７：３０～８：３０（集合は７：２０）
場 所： 扇町公園（地下鉄堺筋線扇町駅2-A出口）
費 用： お一人さま １,０００円（ドリンクのプレゼントあり）
対 象： 小学生以上の方
主 催： まつもと鍼灸整骨院 天六本院
申 込： お申込みメールフォーム / TEL 06-6319-8585 /Mail　mss.athlete@gmail.com

※今年最後のダッシュ会、ぜひご参加ください！お待ちしております！

朝イチに会社で社員全員でラジオ体操をしてから、業務に入られる方もおられると思います。
儀保先生もいつも朝イチに柔軟体操をしてから業務に入ります。さすがです^ ^
体を良い状態に保つことで仕事効率も上がります。
ぜひみなさんも習慣化してみて下さいo(^_^)o

勉強熱心な野口先生、治療について疑問点があれば納得いくまで突き詰めます。さすがです^ ^
先日AT（アスレチックトレーナー）試験にも見事合格し、スポーツ障害をしっかり診れる治療家としてレベルアップしています^ ^
これからもさらなる飛躍を期待してますよ。

勤労感謝の日も．．．

先週の日曜に、中央体育館の方で正道会館主催の総本部大会（空手）があり、
まつもと鍼灸整骨院、まつもと整骨院も医療班で参加させて頂きました。


学生を中心とした大会で日頃からの練習の成果を発揮しながら、
熱い戦い！が繰り広げられており大会は大きな怪我なく無事、終えることが出来ました。


選手の皆様、関係者の皆様お疲れ様でした。




　
話は変わりますが明日23日は、勤労感謝の日（祝）です。


日頃働いて溜まった疲れをリセットしてリフレッシュ！！
出来ればいいのですが、、、朝から夜までゴロゴロしてしまい中々疲れが取れず
休日を過ごしてしまう方もいるかもしれません。


そういう休日を過ごしたくない方、、、
まつもと鍼灸整骨院はそうなんです！なんと！明日も開いてるんです！
　※診療時間（9:00～14:00）


お仕事で疲れてる体もお待ちしております。

明日の祝日も施術致します！

11月に突入しました！
11月になった途端、年末の忙しさを意識されるようになった方も多いのではないでしょうか？
寒さも本格的になってきます。
くれぐれもお体の状態にはお気を付けください。

明日11/3は文化の日（祝日）です。
まつもと鍼灸整骨院は、
今月の祝日も9時～14時の時間帯で施術しておりますので、
お体に痛みや不調がありましたら、ぜひお出かけの前にでもご来院ください。
スタッフ一同お待ちしております。

なお、はり治療は今回はお休みとなっておりますのでご了承下さい。

「文化の日」の趣旨：「自由と平和を愛し、文化をすすめる日」
日本国憲法が公布された日であり、明治天皇のお誕生日でもあったそうです。

楽しみです！

おはようございます。
今日は朝から曇り空で午後からは雨になりそうですね。
雨が降った後はぐんと気温が低くなることが多いのでご注意ください。

10/30（日）は「第６回大阪マラソン」が開催されます。

当院の患者様の中にも大阪マラソンに参加される方が何人かいらっしゃいます。
今までの練習の成果が出し切れるように頑張って頂きたいです‼

毎年大阪マラソンの日は暑いことが多いのですが、今年は走るにはちょうど良い感じ。
ただ、朝早くからの集合なのでカラダが冷えてしまわないように気を付けてください。
寒いと筋肉は硬くなり、足がつってしまったり、ひどい場合は肉離れを起こしやすくなります。
アップと柔軟をしっかりめに行ってください。
栄養と水分の補給もお忘れなく！

これからの時期はマラソンシーズンで、様々な思考を凝らしたマラソン大会が各地で行われます。
長距離を走り切るには練習が大事ですが、練習量が増えれば増えるほど体への負担も大きくなりますから、当然メンテナンス（治療）も重要になってきます。
不調を抱えたままケアをせずに練習を続けてしまうと、正しいフォームを維持することができなくなり、走れないぐらいの痛みが出てなかなか治らなかったり、大きなケガをする可能性も出てきます。
そうなる前に、少しでも「おかしいな？」と感じたらお早めに当院へお越しください。
しっかり身体を治療してベストコンディションで走れるようにお手伝いしていきます！

１０月も「祝日施術」やってます！

こんばんは。
だんだんと朝晩の寒さを感じるようになってきましたね。
そろそろ薄い掛け布団が必要になってきたようです。
昼食は外で食べることが多いのですが、最近はマスク姿の方が目立ってきていて
風邪も少しづつ流行ってきているのかなぁ？と思いました。
どうぞお気を付けくださいね。

明日からは3連休の方も多いのではないでしょうか？
皆様はどのように過ごされますか？
まつもと鍼灸整骨院は10/10(月・祝)も９時～14時の時間帯で施術を行っています。
体の不調を感じておられる方は是非当院へお越しください！
スタッフ一同お待ちしております。
（ただし「はり治療」はお休みですのでご注意くださいませ）

🌸疲れたアナタにおススメの『ストレッチ整体』
ココロもカラダもスッキリしませんか～🎵

鍼治療

先日、患者さんから鍼治療後に凄く身体が軽くなってよく効いたよ。とお褒めの言葉を頂きました(o^^o)
鍼治療後の効果が長続きするし、尼子先生昔より腕上げたね。など色々言って頂けるようになりました^ ^
まだまだ技術の向上をしていかないといけない所は多々ありますが、これからも精進していきたいと思いますo(^_^)o

最後に10月10日は、尼子はお休みを頂いてますので、鍼治療はお休みになります。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致しますm(_ _)mm(_ _)mm(_ _)m

写真は昨日、トレーニングを頑張り過ぎて腰にハリ感を訴えている野口先生の鍼治療です。^ ^

ケガをした時の「応急処置」をご存じですか？

今週の土曜からは10月になります。

ここしばらく台風や秋雨が続き、少しづつ涼しくなってきて秋の気配を感じますね。

「運動の秋」

「読書の秋」

「食欲の秋」

「行楽の秋」など、色々な楽しみ方がありますが、

夏の暑さがようやく収まってスポーツを再開しますという方や

学校、地域の運動会や競技大会へ参加するなど、スポーツをされる機会が増える時期でもあります。

そんな時期に特に多くなるのが「久しぶりに走ったら肉離れしてしまった！」という方です。

準備運動不足で筋温も上がらず、筋肉が硬いままの状態でハードな運動をいきなり行ったことが

原因の場合が多いようです。

汗をかいた後に身体が冷えてしまうことにもこの時期注意が必要です。

ケガを防ぐためにも、良いパフォーマンスを発揮するためにも、

まずは軽いジョギングで筋温を上げてからストレッチなどの柔軟体操を行い

スポーツに取り組んでください。

しっかり準備したにも関わらず、肉離れをしてしまった場合の応急処置は、

1）運動を中止し、安静にする

2）氷水やアイスパックなどで患部を冷やす

3）包帯・バンテージやサポーターなどで患部を軽く圧迫固定する

4）寝る時など患部を心臓よりも少し高い位置になるように上げておく

以上の処置を受傷後すぐに行うと内出血や腫れ、炎症などがひどくならずに済みます。

ぜひ覚えておいて、いざという時にお役立てください。

そして次の日には必ず当整骨院へ治療にお越しくださいね(笑)

⇒ウォーミングアップの必要性とケガをした時の応急処置について（ご一読ください）

スポーツの秋、食欲の秋

暑さ寒さも彼岸まで。これから過ごしやすい秋の季節になりますね。
しかし、季節の変わり目は体調を崩しやすくなりがちです。
しっかり治療してお身体の調子を上げて免疫力も上げていきましょう！
スポーツの怪我や食べ過ぎによる肥満が増える季節です。
怪我予防やダイエット相談も受けておりますのでご相談下さいo(^_^)o



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ストレッチ整体始めました！

明日からの3連休はどのようにお過ごしの予定ですか？
レジャーへお出かけの皆様、お天気が不安定のようですのでお気を付けくださいね。

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まつもと鍼灸整骨院は、
9/17（土）、19（月・祝）、22（木・祝）も ９時～１４時の時間帯で施術いたしますので、
体に不調を感じられている方は、ぜひお時間を作ってご来院ください！
お待ちしています～♪

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今月より新しく自費施術メニューとして”ストレッチ整体”を始めました。

　・普段身体がガチガチに固まってしまってしんどい方
　・自分でストレッチをしたいけれどうまく出来ない、やり方が分からないという方
　・スポーツ後の肉体疲労がなかなか抜けない方
　・こどものストレッチをしてあげたいがどんな風にすればいいのか知りたい方　　　などなど

ストレッチはご自分でできる体のメンテナンスです。
しかし、「コツがつかめず、思うように伸ばせない！」という声も多くお聞きします。
一度キチンとしたストレッチを学びたいとおっしゃる方にもおススメのメニューです！
興味をお持ちの方はお気軽にお声掛けくださいませ。

空手全日本大会！！

昨日空手の全日本大会に救護班として行かせて頂きました！

試合前の調整や、テーピングなどをしてきました！

決勝戦はどの階級も凄い戦いで、3階級のうち2階級で試し割りによる決着という白熱した試合となりました！

優勝が決まった瞬間の選手の顔や、アリーナ全体の雰囲気にすごく感動しました！
やっぱりスポーツは良いですね( ¨̮ )

まつもと鍼灸整骨院とスポーツの秋を楽しんでいきましょう٩( ᐛ )و

9月になりましたね！！

久しぶりの更新になってしまいました。

タイトル通り早くも9月ですね！
7月、8月は、女子サッカーU-15台湾代表チームに帯同したり、
空手の大会に救護班で行かせて頂いたり、
多くの経験をさせてもらいました！

みなさんはどんな夏を過ごされましたか？
夏の疲れを残さないように治療にも来て下さいね！
徐々に朝晩の気温の変化も大きくなってきてるので、体調管理にも気をつけて下さい！( ¨̮ )

本日より通常どおり！

お盆休みはいかがお過ごしですか？

まつもと鍼灸整骨院は、本日より通常どおり診療いたしております！

お休みの間に溜まったお疲れはお早めに取ってしまいましょうね。


台風が近づいているせいか、今日は風が強く吹き過ごしやすいですね。

昨日は突然の激しい雨と雷でしたが今日もなんだか怪しそうです。

お出かけの方はご注意くださいませ。


8月も後半に入り、夏が過ぎ去り秋がやって来る気配を少しづつ感じますが

地球の裏側、リオではまだまだ熱戦が繰り広げられていて

少々寝不足気味の方も多いのではないでしょうか？

私も選手の方々の素晴らしいプレーをTVの前で応援しています！

頑張って～！！

今日も「暑い・・・」です。

8月になりました！

天神祭も終わり、いよいよ夏本番です。

毎日35℃にも迫る猛暑が続きますが、皆さんおげんきでいらっしゃいますか？

昼の暑さと違い、夜は案外と涼しい事もありますので

体を冷やし過ぎてしまったり、風邪を引いてしまったりされないようお気を付けください。

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☆彡 【8月】 お盆期間中の診療について ☆彡

まつもと鍼灸整骨院はお盆期間も施術しております！

・ 8/11（木）9：00～14：00
・ 8/13（金）9：00～14：00
・ 8/14（土）9：00～14：00
・ 8/14（日）休診
・ 8/15（月）からは平常通り

お盆期間中の診療について
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体調を崩しがちな時期ですので、気になる症状がおありの場合はぜひご来院ください。

もう夏が来たの？？？

毎日暑い日が続きますね。今日の昼間の日差しはキツかった～


本日7/7は「七夕さま」。　七夕の笹は飾りましたか？

毎年七夕の時期は、梅雨の真っただ中で曇りや雨の日が多いのですが、

今年のお天気は梅雨はどこへ行ってしまったのかというぐらいの快晴でした。

今晩はきれいな天の川が見られるのではないでしょうか？


～～～ お知らせ ～～～

今月7/18（月・祝）海の日は、

9～14時（院長施術は12時まで）の時間帯で施術いたします！

みなさん、カラダもココロもラクラク～♪にして楽しい夏を迎えましょう！

はり治療のお知らせ

今週6/27～7/1の期間 「はり治療」がお休みになる日があります。

はり治療をご希望の場合は、「月・水・金」の「午後18：00～21：00」にご来院ください。

どうぞよろしくお願いいたします！

大雨の日が続きますね・・・

私はバイク通勤なので雨の日は憂鬱になります。

滑って転ばないようにくれぐれも気を付けないと。

皆様もどうぞお気を付けください。傘さし自転車もダメですよ～



「じめじめどんよりな重たい空気」と「朝晩の涼しさと昼間の気温差」のW攻撃は

お疲れ気味の方のカラダにとっては大ダメージとなるようで

最近ぎっくり腰の患者様が続いていますのでご注意を‼


・ちょっと腰に違和感がある

・立ったり座ったりする時に腰に痛みが出る

・疲れると腰がドーンと重くなる


などなど、お心当たりがある場合にはそのままで放置せずに

ぜひお早めにまつもと鍼灸整骨院はでご来院くださいね～。　　

お待ちしております。宮本

梅雨の季節到来

今年も梅雨の季節がやってきましたね～。雨の影響もあり、患者様の来院が少ない時も

無駄な時間は過ごしません！しっかり体の構造を理解し、施術の練習を怠りません！

患者様により良い施術を提供出来るよう取り組んでいます。雨の日は足元が悪いですが、

ご来院お待ちしております＾ｖ＾

こんにちは、長い休暇が終わり今日からまた気持ちも新たに頑張っていきたいですね。

みなさん、お疲れは出ていませんか？

調子が悪い、痛みがある、試合やレースが近いので万全にしたい…という方はぜひ当院へお越しください！


～～～告知～～～

突然ですが、今週土曜日の5/14、朝7：00から「体幹トレーニングと走り方」をテーマにしたワークショップを開催します！

こどもから大人までどなたでも参加して頂けます。

たくさん走ると言うよりも、より早く、より俊敏に走るためにはどのようなトレーニングや体づくりをしていけばいいかという事をお伝えしたいと思っています。

参加費は1,000円ですが、当日治療も受けられる場合は半額の500円！になります！

場所は扇町公園です。

お申込みはこちらからどうぞ。当院の受付でもお申込み頂けます。

みなさまのご参加をお待ちしておりますｖ　　宮本

3連休〜

みなさん、ゴールデンウィークはどのようにお過ごしですか？
お天気にも恵まれ、スポーツに、レジャーにと楽しまれているといいですね。

まつもと鍼灸整骨院はこの連休中も施術しています！
お休みの方も、お仕事の方も体に不調を感じていらっしゃるようでしたら、ぜひ当院へお越しください！

〜オプションも出来ますよ〜
◉コリ感や重だるさには…「筋肉集中アプローチ」がオススメです！
筋肉の張り感や痛みに対して手技でしっかりと施術いたします。
◉深い痛みやシビレ感には…「はり治療」がオススメです！
深部の筋肉にまで刺激を入れることで、体の緊張感が抜けやすい状態を作っていきます。

スタッフ一同、ご来院をお待ちしております！ 宮本

ダッシュ会!!

こんにちは。
今朝扇町公園で
ダッシュ会�がありました。


心地よい風を感じながら
パフォーマンス向上！�

意味のあるトレーニングを
してみませんか？�

以上                    儀保でした。
                                        




                                  

チャレンジ登山

みなさんこんにちは。
4月10日に大阪府チャレンジ登山大会に参加してきました〜。p(^_^)q
ダイヤモンドトレイルという金剛葛城山系の稜線を縦走する大会で、今回は当麻寺〜紀見峠まで36㎞の道のりを歩いて走ってと奮闘しましたー！
ケガもなく無事にゴール出来て達成感がありました😄
こうやって楽しく登山が出来るのも健脚に恵まれてるからだと思います。
まつもと鍼灸整骨院では、皆様が健康体で色々なスポーツに楽しく挑んで頂けるようにお手伝いしますp(^_^)q
尼子

祝日施術のお知らせ

ゴールデンウィーク期間中の祝日も施術いたします！

4/29(金)9:00〜14:00

4/30(土)9:00〜14:00

5/1(日) 休診

5/2(月) 10:00〜13:00,16:00〜21:00

5/3(水)〜5(木)9:00〜14:00

5/6(金)から平常通り

スタッフブログが出来ました！

こんにちは、まつもと鍼灸整骨院の宮本です。

この度、「まつもと鍼灸整骨院のブログ」が出来ました！

ブログでは施術スタッフが毎週持ち回りで担当して記事を書いていきます。

自己紹介を含め、今現在興味を持っていることや、

日々考えていること、勉強や趣味などで取り組んでいること

皆さんのお役に立つようなカラダのことや健康に関すること、などなど・・・

を、色々とUPしていきたいと思っています。

それぞれ個性のある記事が書けるといいなぁ～と思います。

ぜひチェックしに来てくださいねｖ