2016年10月28日金曜日

楽しみです!

おはようございます。
今日は朝から曇り空で午後からは雨になりそうですね。
雨が降った後はぐんと気温が低くなることが多いのでご注意ください。

10/30(日)は「第6回大阪マラソン」が開催されます。


当院の患者様の中にも大阪マラソンに参加される方が何人かいらっしゃいます。
今までの練習の成果が出し切れるように頑張って頂きたいです‼

毎年大阪マラソンの日は暑いことが多いのですが、今年は走るにはちょうど良い感じ。
ただ、朝早くからの集合なのでカラダが冷えてしまわないように気を付けてください。
寒いと筋肉は硬くなり、足がつってしまったり、ひどい場合は肉離れを起こしやすくなります。
アップと柔軟をしっかりめに行ってください。
栄養と水分の補給もお忘れなく!

これからの時期はマラソンシーズンで、様々な思考を凝らしたマラソン大会が各地で行われます。
長距離を走り切るには練習が大事ですが、練習量が増えれば増えるほど体への負担も大きくなりますから、当然メンテナンス(治療)も重要になってきます。
不調を抱えたままケアをせずに練習を続けてしまうと、正しいフォームを維持することができなくなり、走れないぐらいの痛みが出てなかなか治らなかったり、大きなケガをする可能性も出てきます。
そうなる前に、少しでも「おかしいな?」と感じたらお早めに当院へお越しください。
しっかり身体を治療してベストコンディションで走れるようにお手伝いしていきます!

2016年10月8日土曜日

おはようございます!!


今日は朝から松本院長がみているプロテニスプレイヤー高畑さんのパーソナルトレーニングに参加させて頂きました!

体幹や重心のことについて1時間トレーニングして来ました!

同じようなことをしてても、意識するところを少し変えるだけで、トレーニングの効果が全く違ってくることを改めて体感して来ました!!

興味のある方は是非1度体感してみてください( ¨̮ )

整骨院は今日も、月曜日も9:00~14:00で開けてます!!
連休の方も多いと思うので、普段なかなか治療に来られない方も是非お越しください(^^)


パーソナルトレーニングはこちら→http://www.stand-up.jp/


#大阪市北区#天満#天六#整骨院#スポーツ#テニス#パーソナルトレーニング








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2016年10月7日金曜日

10月も「祝日施術」やってます!

こんばんは。
だんだんと朝晩の寒さを感じるようになってきましたね。
そろそろ薄い掛け布団が必要になってきたようです。
昼食は外で食べることが多いのですが、最近はマスク姿の方が目立ってきていて
風邪も少しづつ流行ってきているのかなぁ?と思いました。
どうぞお気を付けくださいね。

明日からは3連休の方も多いのではないでしょうか?
皆様はどのように過ごされますか?
まつもと鍼灸整骨院は10/10(月・祝)も9時~14時の時間帯で施術を行っています。
体の不調を感じておられる方は是非当院へお越しください!
スタッフ一同お待ちしております。
(ただし「はり治療」はお休みですのでご注意くださいませ)


🌸疲れたアナタにおススメの『ストレッチ整体』
ココロもカラダもスッキリしませんか~🎵

2016年10月3日月曜日

鍼治療

先日、患者さんから鍼治療後に凄く身体が軽くなってよく効いたよ。とお褒めの言葉を頂きました(o^^o)
鍼治療後の効果が長続きするし、尼子先生昔より腕上げたね。など色々言って頂けるようになりました^ ^
まだまだ技術の向上をしていかないといけない所は多々ありますが、これからも精進していきたいと思いますo(^_^)o

最後に10月10日は、尼子はお休みを頂いてますので、鍼治療はお休みになります。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致しますm(_ _)mm(_ _)mm(_ _)m

写真は昨日、トレーニングを頑張り過ぎて腰にハリ感を訴えている野口先生の鍼治療です。^ ^