競馬では有馬記念、歌は紅白歌合戦、昔は餅つきもよくやっていました。
我が、まつもと鍼灸整骨院では毎年『年納め ダッシュ会』というものがあります。
これは、普段パーソナルトレーニングを受けているプロ選手、格闘家から一般の整骨院に通っている患者さん、スタンドアップスタジオに通われている方まで様々な方が一緒に走ります。
今年１年頑張ってくれた自分の肉体を年末に更に追い込み、鞭打ち、新年を気持ちよく？？ 迎えよう！という企画です。
プロ選手から一般の方までレベルの差はありますが、運動強度は各自のレベルに合わせて行っていただいてます。私も去年は３本に１本とか休み休み走ってました！
また、前半は体幹トレーニング、重心の使い方など、普段運動している方でもあまりやっていないレッスンもしますので、基礎トレーニングをやってから走ってみると楽に走れたり、人によったら速く走れるようになります。
さあ、あなたも12月29日(金)8時～思いっきり体を動かしませんか？
お申し込みは
TEL 06-6319-8585
mail mss.athlete@gmail.com まで
お願いいたします。